五穀 米 難 吃
2023年2月1日—在吃五穀飯時,又該怎麼煮才好吃?人人都適合吃五穀飯嗎?今天就讓我們透過營養師...而若是購買市售混合好的五穀米,因無法分開處理,較難煮成口感一致。,只要抓對五穀米的比例與煮食方法,也能吃起來又香又Q!營養師介紹糙米、燕麥、薏仁等各種未精製...
五穀雜糧夯!5種人吃錯更傷身
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2010年2月1日—吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上,除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥,各式豆類等單一產品外,業者推出五穀米、十 ...
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